如何罚球线起跳扣篮？

篮球罚球可以助跑吗-篮球罚球时可以跳吗

在NBA里有许多弹跳牛人，但是能做到 罚球线起跳扣篮的人来说很少，能够准准的踩在罚球线后的人乃是各位数。

下面按时间先后顺序列举

NO.1 朱利叶斯.欧文(j博士)

1984年，在ABA的扣篮大赛上，他是第一个罚球线起跳扣篮的球员，但当时和他同届的ABA扣篮大赛上还有一人也成功试过，只不过人们都不知道。(虽然J博士是第一个罚球线起跳扣篮成功的第一人但是J博士的脚掌心踩在了线上。）

NO.2 迈克尔.乔丹，1987年扣篮大赛上一举成名。1987年乔丹在大赛上被 人类**精华威尔金斯锁闭。当时乔丹两次扣完后的得分是97分，威尔金斯三扣之后是145分。只有在在最后一扣获得49分以上才能得冠。最后乔丹在听取了偶像 J博士 的意见后，乔丹以助跑绝对的弹跳 1.09米/43英寸 采用罚球线起跳扣篮。最终成功的演绎了这个经典之作，之后迈向了巨星的道路。（但乔丹的第一次罚球线扣篮并没成功，他试图在罚球线后一脚起跳，但篮球砸在了篮筐上弹出。之后补扣，脚掌踩线扣篮成功。 人们都误以为乔丹是完全不踩线的，其实那是他第一次失败的扣篮的距离。）

NO.3 斯科蒂·皮蓬。1990年，皮蓬告诉人们他也可以像 乔丹 一样飞。在扣篮大赛上，皮蓬的罚球线起跳扣篮可以说是 NBA 历史上最标准的。脚踩在罚球线后，干干净净毫无争议。 （这才是真正的罚球线起跳扣篮王）

NO.4 布论特.巴里(火箭队巴里的兄弟)。在1996年的扣篮大赛上，布论特.巴里向世人证明了白种人也能飞的事实，他的罚球线起跳扣篮的高度超越了乔丹，虽然脚掌也踩在了罚球线上，但是他成为了NBA历史上以来唯一一个白人扣篮王。

以上列举的明星都是挺标准和值得去学习和模拜的。

*詹姆斯.怀特，在扣篮大赛中，穿越空姐大半个脚踩在罚球线上双手扣篮成功。

*德怀特·霍华德 ，在2008年的扣篮大赛中，别有创意。穿着超人的衣服完成了罚球线前一大步的空中飞人暴扣，其滞空时间可以与乔丹媲美。德怀特·霍华德充分展示了自己的运动天赋，他可以原地跃起，用双唇吻到了篮筐。成为了7英尺以上跳的最高的巨人。

*勒布朗·詹姆斯 文斯·卡特 是在正常赛事中在球场上使用远距离扣篮的，詹姆斯的距离不如卡特飞的远，卡特是在赛场上扣篮飞的最远的球员 。

其实罚球线起跳扣篮成功的关键因素有很多，列如身体的柔韧性与协调性，助跑时的速度不能太快，也不能太慢。单脚起跳的力度。和准确的步伐计算。 并不是像其他人所说的只要身高在2.0米以上的弹跳级人都能做到的。

有人说 科比可以做到罚球线起跳扣篮，其实众所周知科比与乔丹，不论是身高，体重。科比都是以乔丹的模板复制出来的。乔丹能做到，科比也应该能做到。只是科比没有想过去尝试用过而已。 像詹姆斯那样的壮士自称是NBA历史上身体素质最好的，敢问他们所说的好 ，标准是什么？。乔丹身上只有4%~5%，能称为身体素质最好的吗？詹姆斯2.03米的身高，120多KG的体重。怎么能在空中滑翔呢？如果詹姆斯都能在扣篮大赛中做到罚球线扣篮成功了，那么以前的那些飞人们不都惊呆了吗。詹姆斯现在是厉害，正处在生涯巅峰，却才可以与36岁的科比持平。正因为詹姆斯的傲气，许多人都不崇拜他。人们宁愿去喜欢大鲨鱼.奥尼尔。

不知道什么时候，在NBA的赛场上还能出现像 姚明 那样优秀的中国球员，能有中国球员在NBA的赛场了努力为国人争光，在NBA的扣篮大赛中飞翔，夺得扣篮冠军。让美国人知道我们黄种人也能飞，中国人也能飞！

这是本人第一次在百度回答问题，内容全是自己一字一字输入的内容我敢肯定是真实准确的，希望大家能够耐心阅读，点个“赞”

任意球罚球时离对方球员距离几米

不论是世界杯，还是欧洲杯 或者世界各国的联赛上，都有这样的规则，就是罚任意球的时候，对方球员必须距离球9.15米之外

如果对方球员少于整个距离，裁判有权利要求重新罚球，并且还要对方球员往后退。为什么要9.15米外，因为根据科学计算，在这个距离，不仅要助于球可以正常踢出去，还有一个原因就是保护运动员的安全。

因为用脚踢球脚底和地面夹角在78°-80°，再加上助跑的力量会产生很大的加速度，距离太近，会让防守球员容易受伤。

而且任意球分直接任意球，间接任意球。直接任意球，轰门得分算数，但是间接任意球，需要队友碰到球，得分，才算进球。

那么这世界上，有哪些罚任意球高手

塞尔维亚的米哈伊洛维奇（塞尔维亚），是这个世界少数，唯一在重大比赛都能上演帽子戏法任意球的大师，不仅任意球厉害，还可以罚角球直接得分，是少数的奇才之一。

巴西人卡洛斯，他的任意球最大特点就是大力、暴力、无解三方面形容，最经典是97年友谊赛对法国任意球，还有2002年世界杯轰进中国的进球。

英格兰贝克汉姆，贝氏弧线，圆月弯刀是对他的任意球最完美的解释，他退役后，英格兰再也没有任意球高手。

巴西人罗纳尔迪尼奥 ，如果论颜值，小罗是没有办法跟贝克汉姆媲美，但是在任意球上，小罗的任意球是漂浮不定，最经典是2002世界杯，一脚超级任意球让当年英格兰第一门将希曼直接退役。

齐达内、 普拉蒂尼、 小儒尼尼奥、马拉多纳、 雷科巴、梅西、C罗都是任意球高手，虽然踢法有点普通，但是进球率非常高，把很多人称为移动的任意球大师。

乔丹的弹跳能力有多强？

乔丹的弹跳能力有多强？

我们都知道飞人乔丹贵为篮球之神，世界篮球第一人，他的综合实力堪称完美，尤其以他的弹跳力来说，是最为出众的，他的弹跳能力达到了48英寸，1.22米，他最厉害的扣篮就是他的罚球线起跳扣篮，堪称神级。

迈克尔?乔丹助跑单脚起跳摸高的高度达到了12英尺9.5英寸（389.89厘米），助跑单脚起跳的弹跳是47.5英寸（120.65厘米），所以说乔丹的弹跳力是让人膜拜的，他也因为自己弹跳力出众的原因，因此获得了多次扣篮冠军。

有了出身的弹跳力，我们就可以经常看到飞人乔丹上演隔人暴扣的好戏，在他的职业生涯中，他暴扣过莫宁，奥拉朱旺，尤因，穆大叔这些优秀的防守球员，这已经足以证明飞人乔丹弹跳力的达到了一个高值。

其实除了乔丹，NBA里还有许多的弹跳高手，现役第一人小皇帝詹姆斯也是一个弹跳高手，他经常在比赛中上演隔人暴扣的好戏，他的弹跳达到了1.12米（44英寸）。

德肖恩?史蒂文森这是一个NBA的龙套球员，虽然他名不经传，但是他的跳跃能力也达到了1.12米（44英寸，和小皇帝詹姆斯是一档的。

迪?布朗这是一个历史级别的扣将，也是一个喜欢参加各种扣篮大赛的一名球员， 他的弹跳达到了1.12米（44英寸）。

香农-布朗，这是科比时期，湖人队的一个跳跳男，他经常上演各种飞扣和各种拦截盖帽，他身高虽然只有1.93米。但是他的弹跳能力达到了1.13米（45英寸）。

斯伯特-韦伯，人送外号，小土豆，身高只有1.69，但是他在拥有乔丹，人类**精华威尔金斯的那届NBA扣篮大赛中横空出世，他拿下了那届扣篮大赛的冠军，他的弹跳能力达到了1.17米（46英寸）。

詹姆斯?怀特，这是一个远离NBA的一个篮球高手，他是一个可以在罚球线完场大风车的球员，他的弹跳能力达到了1.17米（46英寸）。

贾森?理查德森，身高1.98，这是一个爆发力十足的扣将，也是一个能够开辟时代的顶级扣篮选手，他职业生涯两次获得扣篮王，并且都是毫无悬念，作为金州勇士队时期的一个锋线球员， 他的弹跳能力达到了1.17米（46英寸）。

文斯卡特，身高1.98，人送外号?UFO?，垂直弹跳111厘米，卡特扣篮集爆发与美感，他扣篮之强在于他不仅能在表演性质的扣篮大赛中扣得如此华丽，而且实战中也经常能看到许多令人血脉喷张的扣篮，他的成名作就是在奥运会的时候隔扣法国2.18的中锋韦斯。

守门员扑点球时提前移动是指罚球队员开始助跑时开始触球时？

规定是在罚点球的人触到球的一瞬间以前 都属于球状态 此时禁区内只能有罚球队员和足球 其余队员退在禁区外，被判点球方守门员呆在球门线上或球门线后 所以说 只要在罚球队员触球前 裁判吹哨示意可以发球后 守门员越过门线都算提前移动

但是说如果罚球队员将球罚进 裁判就不吹了