打半场篮球对于那种喜欢用肘来卡位强打的人怎么办？

篮球上篮可以用肘部抵着吗-篮球可以架肘防守吗

架肘他已经习惯了，你叫犯规他也不会改。

所以你要时刻把手放在胸前准备着，他架肘时你就用手去推开他的那只手，你不犯规，是推开不是勾住或拉住。行进中也是如此推开，幅度不要很大，和他使一样的力就够了。

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那上篮沉肩，篮板架肘，后仰提膝…不过我还是觉得威慑不是用犯规和违体来威慑的，想要让球场上的任何人都服你，害怕你，就好好练球，有好的技术，让防守者防不住，这才是最好的威慑…架肘，就是用你的手肘部分，然后双手护球，身体压低，身体于防守者接触时，用手肘撞击他的胸口，然后自己弹开，注意最后要把肘子收起，不然容易被别人指肘击…嗯，就这样

打篮球时、怎样才能充分利用肘部？

肘部 是个争议比较多的部位

一是用肘部顶对手大部分会发生连续推顶的动作，如此容易被吹判犯规；而且因为肘部的顶推动作会造成对手背部的痛感与伤害，因此接踵而来的，常是对手更凶猛的报复动作行为，打篮球若进行到这样地步，在我认为就失去了原本意义了！二是采取肘部的推顶动作时，防守者身体重心一定是处于身体之外，也就是防守者身体是前倾，然后让防守者自身的力量集中于某一点；于是，经常会发生进攻者转身瞬间，防守者身体重心就失去，嗯，接着就是几乎跌倒、对方轻易过人第三以胸部顶贴对手的防守来说，最大缺点在于闸门大开，经常发生胸部被对手肘部挫伤情事，甚至于发生胸部肋骨骨折；因此，在职业选手，大抵都有「不伤人、人也不会伤我」的心里底线情况下，较少发生此类伤害，但是业余球员则缺乏这种「互尊」底线，更或者说，业余选手根本不懂的保护别人的动作，因此，业余选手就经常发生胸部被挫伤情事。若从职业选手角度思考，职业选手他们比较能够抓住用肘部推顶尺度，因此较不易被吹判犯规，也比较不会发生伤害对手情事；所以，职业选手以此动作就有利多于弊之觉。反之业余选手在此，可能因为顶的力量控制与，顶的次数、尺度控制都不是很完善，如此就显得弊多于利了。这情事应该不能说那一种较好，只能说那一种较适合于那一类型的选手使用才对；但是，各位别忘记的是，还有很多职业选手，都采取胸部顶防对手背框单打，这也显示动作要领的合法性。