篮球罚球可以踩线吗-篮球罚球的时候可以跳吗

罚球出手时向前跳一步（出手后踩线）违规吗！！！

“我罚球时习惯向前跳一步同时球出手”，如果说碰框前你已落地的话无论在理论还是临场中你这样都绝对是违例，篮球比赛中罚球跳，不跳，都可以，但是，从来理论上说，球碰框前是不可以进入限制区（即我们所说的三秒区）的，所谓“进入”指的是踏进，比如，你出手，球未碰框是踩线了，这就是违例，临场中，包括CBA里，球出手后碰框前如果稍微有点小违例（先进入限制区）是不吹的，除非你有明显争抢篮板球意图。

为什么说你的情况绝对是违例？是因为，你是往前小跳，我想碰框前你肯定已经踏入限制区了吧？这样的违例，肯定会吹掉的，否则对方教练，队员等看了会叫的……但是罚球跳，并且碰框前未进入限制区，是绝对合法的。

答球迷：NBA历史上，正式比赛中有没有过罚球线起跳扣篮的情况？

这个还真的有。

时至今日，从罚球线起跳扣篮在扣篮大赛当中已经算不上是一个满分的动作！毕竟，在正式的NBA扣篮大赛当中已经有很多人完成了这个动作。

这里我们有必要谈论一下罚球线扣篮的标准：踩线或者刚刚踩过线都算是合格的罚球线扣篮。

为什么这样认定呢？因为打篮球不是比跳远，不可能，为了完成这次扣篮去频繁的量步点！尤其是在实际比赛的过程中，这种即兴的表演，必然是赶上了就扣了！

作为球迷，我们要欣赏就是这种妙手偶得之地即兴之作。

我们不用去查阅NBA的 历史 数据，凭经验判断也能得出结论：正式比赛中发球想扣篮没有几个。首先，能完成罚球线扣篮的人本身就不多；其次，正式比赛过程中，大部分时间篮下都站满了人！没有机会去扣嘛！

詹姆斯一直以劲爆的身体素质著称，但进入NBA联盟以后，他从来没有参加过扣篮大赛。2007-08赛季，还在骑士队效力的詹姆斯就给人们展示了他惊人的弹跳力。在周末某的比赛当中，抓住了快攻的机会，罚球线位置一跃而起，飞扣成功！

这可以称得上是NBA有电视转播以来，第一次在比赛中完成罚球线扣篮的人。

相比詹姆斯的罚球线扣篮，字母哥的罚球线飞跃，就显得特别轻描淡写、轻松写意！整个画面就是，一个大个子，迈着大长腿，到了罚球线就起飞，有点孙悟空筋斗云的感觉！一点也不费力。

所以不得不说，NBA真的是奇迹发生的地方。

罚球线起跳扣篮很难吗?

很难。

单说扣篮，对于一个NBA球员那是一点难度都没有，但要论罚球线起跳扣篮，就不是每个NBA球员都能做到的了，没有超强的弹跳，超长的臂展和顶级的腾空高度是很难做到罚球线起跳扣篮的。

让罚球线扣篮让全世界球迷记住，还得是乔丹拿一次扣篮大赛的时候，在这之后他就有了“飞人”的称号。但是说实话，所谓罚球线扣篮，几乎都是踩着罚球扣，好像还没人能做到完全在罚球之内，一点都不过踩线。

当然能做到踩着罚球线扣篮，这已经是惊为天人。NBA历史上“弹簧人”不少，能在罚球线一步扣篮的人很多，但是在实战中踩着罚球线扣篮，历史也就2人做到，这难度有多大可想而知。

拉文和阿隆.戈隆那届扣篮大赛，真都可以用神仙打架来形容，拼到最后他们都征服了所有人，谁拿扣篮冠军都没问题。拉文扣篮更轻盈优美，他的罚球线扣篮也是技惊四座。不过拉文也只能在平时训练中，或者是没人干扰充分起跳情况下做到，在实战里拉文扣篮次数都不多，更别说踩着罚球线扣篮了。

罚球线扣篮是被乔丹发扬光大，但是他在实战中没有实现过这一壮举。乔丹实战极限就是罚球线2步距离扣篮，刚刚踩线他扣不了。乔丹不管是弹跳还是滞空都是顶级，他都无法完成的壮举，在NBA还是很少见。